Primavara, un anotimp al renasterii

Primăvara este anotimpul minunilor, al reinventărilor și al culorilor. Pentru că și noi trebuie să ținem pasul cu acest anotimp trebuie să ne detoxifiem organismul prin cure simple de fructe, legume, ceaiurile cele mai eficiente ar fi cel verde sau ciulinul laptelui. Ceaiul verde este bogat în antioxidanți cu proprietăți diuretice, detoxifiante, tonifiante și de ardere a grăsimilor, pe langă toate acestea ajuta organismul să lupte cu procesul de îmbătrânire.

Orice alimentație corespunzătoare se vede pe tenul fiecărei persoane și o simțiți zi de zi în activitățile curente.

Un alt pas pe care trebuie să-l facem pentru a întâmpina primăvara sunt plimbările în aer liber si joggingul – acea alergare usoara care-ti pune in miscare fiecare muschi ajutând la tonifierea musculatrii. Aceasta activitate ajuta la mentinerea unei stari optime de sanatate sustinând activitatea cardiovasculare. Alergarile zilnice va ajuta sa va imbunatatiti viata fizica si mentala reducand anxietatea.

This entry was posted in SANATATE. Bookmark the permalink.

2 Responses to Primavara, un anotimp al renasterii

  1. Pingback: Stephen

  2. Pingback: max

Lasă un răspuns